Verdieping in
mijn behandeling
Onderdelen van mijn werkwijze
Binnen de osteopathie maak ik gebruik van verschillende technieken die een belangrijk onderdeel vormen van de behandeling. Wat deze technieken gemeen hebben, is dat ze het zenuwstelsel beïnvloeden. Het zenuwstelsel regelt immers de spanning in de spieren, de samenwerking tussen verschillende spiergroepen en de beweeglijkheid van de gewrichten.
Door dit systeem gericht te prikkelen, kunnen verstoorde patronen zich herstellen en ontstaat vaak direct meer ontspanning, kracht en bewegingsvrijheid. Afhankelijk van de klacht worden deze technieken ingezet om zo precies mogelijk in te spelen op wat het lichaam nodig heeft.
Hieronder lees je meer over drie onderdelen van mijn werkwijze die ik regelmatig toepas in de praktijk.
Iedere klacht is uniek en vraagt om een eigen aanpak!
Mijn aanpak bij verhoogde spierspanning
Er bestaan verschillende methodes om spierspanning te beïnvloeden. In mijn ervaring is een gerichte neurologische benadering vaak bijzonder effectief wanneer verhoogde spierspanning het herstel belemmert. Deze manier van werken vormt dan ook een belangrijk onderdeel van mijn behandeling. Hieronder leg ik uit hoe ik dit concreet toepas.
Spieren spannen zich meestal niet zomaar aan. In veel gevallen is verhoogde spierspanning een compensatie voor een probleem elders in het lichaam, bijvoorbeeld een gewrichtsbeperking, een spierdysbalans of langdurige overbelasting. Het lichaam probeert daarmee stabiliteit en bescherming te creëren en te compenseren voor structuren die niet optimaal functioneren.
Soms blijft het lichaam echter in deze compensatiestrategie hangen. De oorspronkelijke oorzaak kan al verminderd zijn, maar de spier blijft aangespannen. Het zenuwstelsel houdt de beschermingsreactie in stand, waardoor de spier niet goed meer kan ontspannen.
Daarom is het essentieel om eerst de onderliggende oorzaak te onderzoeken en waar mogelijk te behandelen. Pas daarna beoordeel ik of de verhoogde spierspanning nog actief neurologisch wordt aangestuurd.
Wanneer dat het geval is, kan de spierspanning via neurologische mechanismen gericht worden beïnvloed. Het zenuwstelsel werkt onder andere volgens het principe van wederzijdse remming: wanneer één spier krachtig wordt geactiveerd, ontstaat in de tegenoverliggende spier automatisch een ontspanningsreactie. Door dit mechanisme doelgericht te benutten, kan overmatige spierspanning afnemen.
Met een specifieke manuele techniek kan ik kort een duidelijke activatie uitlokken in een bepaalde spiergroep. Daardoor ontstaat via het zenuwstelsel een sterke ontspanningsprikkel in de spier die op dat moment te veel spanning vasthoudt. De spier kan dan vaak direct beter loslaten, waardoor stijfheid en bewegingsbeperking merkbaar afnemen.
Het doel blijft altijd hetzelfde: niet alleen spanning verminderen, maar het herstellen van balans tussen bescherming en functie binnen het totale systeem.
Mobiliseren binnen mijn osteopathische werkwijze
Er bestaan veel verschillende manieren om gewrichten weer vrij te laten bewegen. In de loop der jaren heb ik diverse technieken toegepast en onderzocht. De manier van mobiliseren die ik nu gebruik is een bewuste keuze. Ik ervaar deze aanpak als zeer effectief om gewrichten weer soepel en pijnvrij te laten bewegen zonder manipulaties of geforceerde bewegingen.
Bij deze werkwijze corrigeer ik subtiel de positie van het gewricht en combineer dit direct met een actieve beweging van de patiënt. Wanneer een gewricht niet optimaal gepositioneerd is binnen het totale bewegingspatroon, kan dat ervoor zorgen dat bewegingen pijnlijk worden of vastlopen.
Door de combinatie van handmatige correctie en actieve beweging krijgt het zenuwstelsel nieuwe, veilige bewegingsinformatie. Het brein ervaart dat de beweging zonder dreiging kan plaatsvinden, waardoor beschermende spanning afneemt.
Het effect is vaak direct merkbaar. De pijn vermindert en de beweging komt soepeler terug. Veel mensen zijn verrast hoe snel dit werkt. Het is een milde en veilige manier om gewrichten weer vrij te laten bewegen zonder te kraken of te forceren. Doordat de herstelde beweging direct actief wordt uitgevoerd, wordt deze ook meteen functioneel geïntegreerd in het lichaam.
Mijn aanpak bij spierdysbalans
Bij een blessure of langdurige klacht kunnen bepaalde spieren minder actief worden, terwijl andere spieren onbewust hun functie overnemen. Dit is een beschermingsmechanisme van het lichaam. Op korte termijn is dat effectief, maar op langere termijn kan dit leiden tot overbelasting, compensatieklachten en verstoring van het normale bewegingspatroon.
Binnen mijn osteopathische werkwijze maak ik veel gebruik van gerichte spiertesten om disbalansen in het lichaam op te sporen. Het analyseren van spierbalans en neurologische aansturing vormt een belangrijk aandachtsgebied binnen mijn behandeling.
Met behulp van specifieke tests beoordeel ik welke spieren onderactief zijn en welke juist overactief of overbelast raken. Door lichte druk te geven en de spierreactie te testen, wordt zichtbaar waar het lichaam uit balans is. Dit geeft inzicht in hoe het zenuwstelsel de beweging aanstuurt.
Wanneer een verstoord activatiepatroon het herstel belemmert, corrigeer ik dit gericht. Door subtiele manuele correcties help ik het zenuwstelsel om de juiste spieren weer op het juiste moment te activeren en overactieve spieren te laten ontspannen. Zo leert het lichaam opnieuw efficiënt en natuurlijk bewegen, zonder overcompensatie of onnodige spanning.
Tijdens de behandeling is het effect vaak direct merkbaar. Een spier die geremd werd door het zenuwstelsel kan weer beter aanspannen, waardoor kracht, stabiliteit en coördinatie verbeteren. De spier was niet werkelijk zwak, maar werd neurologisch afgeremd.
Om het nieuwe bewegingspatroon te stabiliseren, geef ik gerichte oefeningen mee. Hierdoor krijgt het lichaam de kans om het gecorrigeerde patroon te integreren en vast te houden.
Gewone krachttraining lost dit probleem vaak niet op, omdat het lichaam kan blijven compenseren met de verkeerde spieren. Het is daarom belangrijk eerst de aansturing te normaliseren voordat kracht verder wordt opgebouwd.
Deze manier van werken pas ik regelmatig toe bij sporters en bij mensen met terugkerende of hardnekkige klachten waarbij compensatie een belangrijke rol speelt.
Het doel is niet het trainen van losse spieren, maar het herstellen van balans en samenwerking binnen het totale systeem.
